090-5371-1115

10:00〜20:30(定休日:水曜日・祝日)

Mission

リップルの理念


個性を尊重し、心身ともに健全で、
快適な生活を送るためのサポートを通じ、
活気あふれる明るい社会の実現に貢献します。

Passion

リップルの想い


ここ数年の世の中の変化は目まぐるしく、それに伴い生活様式にも大きな変化を感じます。

生活は便利になる反面、デジタル機器の多用により目を酷使した生活や、食の変化、ストレスなどによる自律神経系のみだれなど、身体にとって過酷な状況になってきたことは否定できません。

長年健康づくりの仕事に携わってきましたが、世の中の流れが変われば、身体づくりも今までとは異なった考え方やアプローチが必要になると考えます。

生活様式の変化や、高齢化社会が加速していくなか、いかに自分らしく生きるか・いかに健康寿命を延ばせるかは、個々にとって・社会にとって非常に重要な課題だと思います。

Rippleは開設当初から「姿勢や動作の改善」のための運動指導を軸にしてきました。

しかしながら、姿勢や動作の改善や、日常生活を快適に送るために問題となるお困りごとに広く対応するためには、運動(筋―骨格系に対するアプローチ)だけでは解決できない問題に直面し、

栄養や生活習慣の改善を含めた包括的なサポートの必要性を強く感じています。

今後も時代の変化に伴い、必要なサポートは変化していくことが考えられます。

『心身ともに健全で、自分らしくいられる身体づくり/機能的で美しい身体づくり』そのコンセプトはRipple開設当初から変わりませんが、変化に応じて対応できるしなやかさを持ち、みなさまに必要とされるスタジオで在りたいと思います。

Trainer トレーナー紹介

大前 芽美 OMAE MEGUMI

短大で解剖学や生理学など身体について学び、卒業後は医療機関に勤務。

高齢者や生活習慣病の方への運動指導に携わる。

その頃、業務の一環ではじめたエアロビクスにはまり、結婚を機に退職した後、2000年にフリーのエアロビクスインストラクターとして活動を開始。様々なお客様に出会い、「一人ひとり身体が違うのに、みんな同じ運動で良いのだろうか…。」と自問自答の日々を送るなか、当時まだ一般的に認知されていなかったパーソナルトレーナーという存在を知る。

2006年、トレーナー養成講座に通いパーソナルトレーナーを目指す。

卒業後は、訪問型のパーソナルトレーニングと自宅の一室をトレーニングルームにして自宅スタジオを開設。

その後、より効果的な指導をするための設備や空間の必要性を感じ、2012年、岡山市北区に『パーソナルトレーニングスタジオRipple』を開設。姿勢・動作改善のためのサポートを行うなか、運動だけの指導に限界を感じる。

もっと包括的なアプローチにより、お客様のお困りごとに広く対応できるようになる為に、運動だけではなく栄養指導をはじめとした生活習慣の改善サポートが必須と考え、2021年、パーソナルトレーニングに生活習慣の改善サポートを融合させたサービスを開始。

今後も一人ひとりの身体や個性にあわせた身体づくりを追求していきます。

リップルが目指す
身体づくり

01

機能的で美しい身体づくり、健康ありきの美しさ。

02

Ripple卒業後も、快適な身体を維持できるように知識や方法を身につけ、どんな状況下でもご自身で健康維持をして頂けるようにサポートを行います。

03

Rippleが考える美しさとは「自分の資質を活かし、自分らしさを最大限に引き出した状態」です。

生まれながらの骨格や体質は十人十色、一人ひとりの個性を活かし、より美しく見える身体づくりを目指します。

具体的な内容

運動と栄養を軸とした生活習慣の改善サポートを行います。

運動
(トレーニング)

一人ひとりの身体と目的に合わせたトレーニングプログラムを作成し、実践していただきます。

目的と課題を明確にして、「なぜそうなのか?」を理論的に説明し、毎回のレッスンで変化を感じられるサポートを行います。

栄養
(食事)

不要なものは取り除き、必要な栄養を取り入れる。

質的な栄養不足は、慢性疲労や代謝機能の低下など様々な不調の原因になります。

効果的なトレーニングは良質な食事あってこそ。

AZCARE TRACKSアプリを利用することで、初めての方でも簡単に日々の食事を管理していただけます。

またダイエットコースでは、より具体的に身体の仕組みや栄養の知識を学び、身体に負担のないダイエットを実践していただきます。知識を身につけることで、コース終了後もご自身で食習慣を管理できるようにサポートを行います。

Rippleでできること

  • 姿勢や日常生活における動作の改善
  • 健康維持、増進を目的としたトレーニング
  • 機能的で美しい身体づくり
  • 身体の仕組みや、なぜその運動が必要なのかについての理論的な解説
  • 年齢とともに変化する身体に不安を感じておられる方への身体づくりのサポート
  • 体重を一時的に落とす事が目的ではなく、身体の仕組みや栄養についての知識をつけ、リバウンドしないダイエットの実践
  • 健康ありきのダイエット指導
身体の適切な使い方を習得し、生活習慣の改善サポートを行うスタジオです。

他社でのサポートをおすすめしていること

  • 急性期の痛みの改善
  • 筋肥大を目的としたトレーニング
  • スポーツパフォーマンスアップのためのトレーニング

Trial Couse

トライアルコースについて

5,500円/1回(60分)

ご入会を検討されている方は、事前にカウンセリングやトレーニングを体験して、
スタジオやトレーナーとの相性をご確認ください。
ダイエットコースのトライアルコースについては、ダイエットコースページをご確認ください。

01

カウンセリング

トレーニングの目的や身体についてのお悩みなどをお伺いします。

02

姿勢や動作評価

Ripple規定の評価表を用いて現在の身体の状態を確認し、目標達成のために必要な事を見極めます。

03

トレーニング体験

評価に基づいて、必要なコンディショニングやトレーニングの一端を体験していただきます。レッスン前との違いをご確認いただき、目標達成のために必要なトレーニングをご提案します。その場で「はじめてパック」のご購入や次回のご予約をしていただくことも可能です。

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