お正月が明け、気がつけば1月も半分経過しました。

先日トレーニングにお越しいただいた方と「今年の目標は？」と言う話題になりました。

私は今年「アウトプットの質や頻度を上げる」と言う地味な目標をたてました。

言葉で分かりにくい事は、目で見てイメージして頂けるような資料を用意したらどうかな。。などいろいろ思考しております。

その為には、パソコンを使いこなせるようになりたい！

パソコンコンプレックスを打破する為に、遅ればせながらパソコンの勉強をはじめました。

来年の今頃は、なんでもサクサク作成できる腕前になっているはず！と妄想しながら亀のスピードで歩んでいます。

一方で、お客さまは「昨年まいた種の芽を出す」との事。

何でもコツコツと積み上げて結果を出されるお方で、トレーニングの効果もバッチリ出して頂きました。

きっと今年、たくさんの芽が出て色とりどりの綺麗なお花が咲きますね♪

とっても嬉しいお話を聞かせて頂きました。

Rippleでのトレーニングはご自分の身体と向き合いながら行う、地味なトレーニングだと思います。(特にはじめは)

しかし、それをコツコツ積み上げていく事で、身体の使い方のコツが分かり、快適な状態を維持できる自己管理能力が身に付きます。

初めの一歩は力や勇気が必要ですが、あとはコツコツ進むのみ。

「今年は快適な身体を手に入れたい！」と目標をたてられた方、是非ご一緒させてください。