基礎代謝とダイエット

《動画配信のお知らせ》

栄養動画「ダイエットシリーズ8⭐︎基礎代謝低下タイプ」を配信しました。

是非ご覧下さい！

《基礎代謝とダイエット》

最近やせにくくなってきた……

それ、基礎代謝低下が原因かも！？

以下に思い当たる事はありませんか？

⭐︎体温が低い•寒がり•手足が冷える

⭐︎食事の欠食(朝食なし等)•食べる量が少ない

⭐︎ダイエットを繰り返している

⭐︎厳格な糖質制限を行った事がある

⭐︎甲状腺機能低下症•橋本病と診断されている

⭐︎筋肉量が少ない•太りやすい

⭐︎疲れやすい

⭐︎便秘

⭐︎浮腫みやすい•汗をかきにくい

続きは動画をご覧下さい！