栄養動画

《動画配信のお知らせ》

栄養動画「ダイエットシリーズ6⭐︎鉄欠乏性貧血タイプ」を配信しました。

是非ご覧ください！

《貧血とダイエット》

「食べていないのに痩せない！」とお悩みの方、もしかしたら鉄不足が原因かも！？

健診などで貧血と診断されなくても隠れ貧血の可能性あり！？

思い当たる事ありませんか ？

⭐︎月経量が多い

⭐︎気分が落ち込みやすい、泣くことが多い

⭐︎頭痛、肩こりがある

⭐︎爪がもろく、へこみやそり爪がある

⭐︎赤身肉など、動物性タンパク質を食べることが少ない

⭐︎胃の調子が良くない

⭐︎動悸、息切れ、めまい、疲れやすい

⭐︎抜け毛が多い、薄毛、年齢不相応な白髪

⭐︎氷などの硬いものをかじりたい気持ちがある

ダイエットが成功しないのは意思が弱いから…ではないかもしれません。

身体の仕組みを理解して健康的で美しい身体作りをサポートさせて頂きます！